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产后脱发怎么调理
补充说明：产后脱发怎么调理
a******W 2022-03-03 15:13
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
产后脱发可以通过营养补充、头皮按摩、中药内服、生活方式调整等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过增加富含铁、锌、维生素B族的食物摄入量来改善营养状况，如红肉、绿叶蔬菜及全谷类食品。这些微量营养素有助于促进头发生长并支持毛囊健康，从而减少脱发。
2.头皮按摩
采用指腹轻柔地对头皮进行旋转式按压，每日数次；可适当加温促进血液循环。头皮按摩能够刺激毛囊活性化，改善局部血供，缓解紧张情绪，从而辅助防治产后脱发。
3.中药内服
选择具有补肾养血功效的中药材配制成药剂口服，例如何首乌、熟地黄等。传统中医认为，产后脱发多因气血亏虚所致，上述药材能调节内分泌平衡，促进头发再生。
4.生活方式调整
保证充足睡眠时间，避免精神压力过大，保持心情愉悦。充足的休息有利于身体恢复，而良好的心态则有助于减轻激素水平变化带来的影响。
此外，建议产妇定期洗发，保持头皮清洁，避免使用过于刺激的洗发用品。同时，应避免频繁使用电吹风、卷发棒等热工具造型，以减少对头发的损伤。
2024-04-17 18:15
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病：脱发
常见检查： 内分泌检查
就诊科室：内分泌
