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手脚冰凉黑眼圈重怎么调理
补充说明：手脚冰凉黑眼圈重怎么调理
a******W 2022-03-03 15:13
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
手脚冰凉、黑眼圈重的症状可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、艾灸疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者平时注意保暖、规律作息、适当运动。因为生活方式调整能够提高身体的新陈代谢水平，促进血液循环，进而改善手脚冰凉的症状；规律的生活习惯有助于维持机体正常运转，保证充足的睡眠时间可使机体得到充分休息，从而缓解因疲劳引起的眼圈发黑现象。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识结果开具相应方剂，如四物汤、八珍汤等，需连续服用一定周期。中药通过补血养气、活血化瘀来改善气血不足所致的手脚冰冷及眼部色素沉着。长期服用可增强体质、提升免疫力，并能减轻上述不适表现。
3.营养补充
营养补充包括增加维生素C、铁质和叶酸的摄入量，可通过饮食或口服补充剂实现。这些营养素有助于增强血管壁弹性、促进红细胞生成以及减少氧化应激损伤，从而改善循环问题并预防贫血导致的肤色暗淡。均衡饮食是关键，避免单一依赖某一种食物来源。
4.艾灸疗法
艾灸疗法通常由专业人员在特定穴位上进行操作，每次治疗时间约30分钟至1小时不等。此方法通过温通经络、调和气血的作用机制发挥作用。对于手脚冰凉和黑眼圈问题，艾灸能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张，并具有一定的抗氧化作用。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，以免加重症状。若症状持续未见好转或者有新的健康问题出现，则应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-30 14:09
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
定坤丹水蜜丸
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
