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肩袖损伤怎么养
补充说明:肩袖损伤怎么养
a******W 2022-03-03 15:11
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肩袖损伤可以采取休息与保护、物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.休息与保护
患者应减少患肢活动,尤其是避免做上举、外展动作,以免加重疼痛。适当休息可使受损组织得以修复,从而缓解不适症状。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、按摩等方式促进局部血液循环,缓解肌肉紧张及疼痛。物理治疗能够改善肩关节功能,减轻炎症反应,进而辅助康复。
3.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼,如爬墙运动、划圈运动等,每日2-3次,每次持续5-10分钟。此类训练有助于增强肩部肌肉力量和稳定性,促进恢复。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,通常需要连续服用数日至数周不等。这类药物具有解热镇痛作用,能有效抑制前列腺素合成,从而起到止痛效果。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德等药物注入受损区域,一般为一次剂量。此方法适合顽固性疼痛或急性发作时使用,可迅速控制炎症,需谨慎使用以防止副作用发生。
除上述措施外,患者还可尝试针灸、烤电等中医理疗方式促进恢复。同时注意营养均衡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等,以免影响伤口愈合。
2024-04-08 18:36
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