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发呆对人有什么好处
补充说明：发呆对人有什么好处
a******W 2022-03-02 18:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
发呆对人的好处主要有放松心情、缓解压力、改善脑部血液循环、促进大脑发育、改善记忆力等。
1、放松心情
发呆是一种调节情绪的方式，在发呆时可以使人体的精神得到放松，有助于缓解压力，保持心情愉悦。
2、缓解压力
发呆时可以使大脑得到休息，在一定程度上还可以缓解疲劳，有助于改善疲劳引起的头晕、头痛等不适症状。
3、改善脑部血液循环
在发呆时可以促进脑部的血液循环，在一定程度上还可以改善脑供血不足引起的头晕、头痛等不适症状。
4、促进大脑发育
在发呆时可以促进大脑神经细胞的发育，在一定程度上还可以增强记忆力。
5、改善记忆力
在发呆时可以使大脑得到充分休息，在一定程度上还可以改善记忆力。
需要注意的是，患者在发呆时要避免情绪过于激动，以免导致大脑过度兴奋，出现失眠的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-03-03 02:38
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
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