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怎样能缓解腰椎疼痛
补充说明：怎样能缓解腰椎疼痛
a******W 2022-03-02 18:08
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎疼痛可以通过热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对腰部局部加温，每次15-30分钟。热敷能够促进血液循环，改善局部供血不足，从而减轻因缺血引起的腰痛。此方法适合因着凉、外伤导致的腰痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，对于缓解腰椎间盘突出压迫神经根所致的腰痛有一定的作用。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予巴氯芬、乙哌立松等药物来发挥作用。这类药物能够使肌肉保持放松状态而不至于过度紧张，在一定程度上有助于减轻由肌肉紧张引发的不适感。
4.物理疗法
包括电刺激、超声波治疗、冷/热疗等技术，在专业人员指导下定期开展。这些方法通过改善血液循环、减少水肿及增强软组织稳定性来缓解腰椎区域的不适。适用于多种原因造成的腰背部慢性疼痛。
5.功能锻炼
建议患者平时要多注意休息，避免剧烈运动。功能锻炼可以增强腰背肌的力量，提高腰椎关节的稳定性，进而起到辅助缓解疼痛的效果。
除上述措施外，还应避免长时间维持同一姿势，以免加重腰椎负担。若疼痛持续不缓解或加剧，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。
2024-02-19 16:08
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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