首页> 药品> 山楂> 喝山楂水的功效与作用

医生回答(1)

丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

喝山楂水可以起到促进消化、降低血脂、抗衰老、增强免疫力、改善血液循环等功效与作用。如果需要长期或大量摄入山楂,建议咨询医生以确保安全。
1.促进消化
因为山楂中含有多种有机酸和维生素C等物质,这些成分有助于促进胃液分泌,提高胃肠蠕动速度,进而达到助消化的目的。对于存在积食、食欲不振等问题的人群,适当饮用山楂水可缓解症状。但不宜过量食用以防加重病情。
2.降低血脂
由于山楂中所含有的三萜类化合物具有扩张血管以及降低血压的作用,从而达到辅助降脂的效果。长期适量摄入对防治心血管疾病有积极作用。但是需要与其他药物配合使用时应咨询医生意见。
3.抗衰老
山楂中的黄酮类化合物具有抗氧化活性,能够清除自由基,延缓细胞衰老过程。适合经常熬夜、皮肤暗沉者服用以改善肤质。注意不宜空腹大量饮用以免引起胃部不适。
4.增强免疫力
山楂含有丰富的维生素C和微量元素锌,这些营养素有助于增强机体抵抗力。免疫力低下或易感人群可以适量增加摄入量。但需避免长期过量食用以防影响身体健康。
5.改善血液循环
山楂水能促进血液循环是因为其富含苹果酸、枸橼酸等有机酸,这些物质具有一定的舒张血管作用。对于存在手脚冰凉、血液循环不畅等症状的人群,适当饮用山楂水可缓解上述症状。但要注意不可过量饮用,否则可能会导致血糖波动。
需要注意的是,虽然山楂水有一定的保健功效,但对于脾胃虚弱的人来说,还是应该谨慎食用,以免引起消化不良的症状。另外,建议患者平时还要注意饮食调理,尽量多吃新鲜水果蔬菜,如草莓、猕猴桃、芹菜等,有利于补充身体所需的营养元素。

2024-03-18 14:24

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食欲不振

食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。

  • 症状起因:引起食欲不振的的原因有很多,常见的有以下9点: 1、过度的体力劳动或脑力劳动: 会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均: 胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳: 在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张: 食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟: 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物: 经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素: 有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食: 晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动: 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。

  • 可能疾病: 急性黄疸型肝炎 慢性浅表性胃炎 时行感冒 男性急性淋病 肝炎后肝硬化

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化

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