发病时间：不清楚
经常发呆走神是怎么回事？
补充说明：经常发呆走神是怎么回事？
a******W 2022-03-02 18:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常发呆走神可能是睡眠不足、压力过大、脑动脉硬化、神经衰弱、抑郁症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，可能会出现注意力不集中、思维迟钝等症状。睡前适当泡脚有助于缓解身体疲劳，提高睡眠质量，进而改善相关不适症状。
2.压力过大
长期处于高压状态可能导致交感神经兴奋性增高，引起心率加快、血压升高等表现，严重时可诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病，从而影响注意力和情绪调节能力。放松训练如深呼吸法可以帮助减轻压力反应，在一定程度上提升专注力水平。
3.脑动脉硬化
脑动脉硬化会影响脑部血液循环，导致脑供血不足，使患者出现意识障碍、认知功能下降等情况发生，从而表现为走神的现象。遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、硫酸氢氯吡格雷片等药物可以稳定斑块，延缓病情进展，减少走神的发生频率。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大等因素导致神经系统过度兴奋和疲劳，容易出现失眠、多梦、记忆力减退等症状。建议规律作息时间，保证充足睡眠，有利于缓解不适症状。
5.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。由于大脑神经递质失衡，可能伴随认知功能损害，包括注意力缺陷、记忆障碍等。抗抑郁药是主要治疗方法，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，需要医生指导下使用。
针对经常发呆走神的情况，建议进行心理咨询评估以及脑电图检查，以排除潜在的心理健康问题和神经活动异常。日常生活中，应保持均衡饮食，避免过度摄入咖啡因，以促进健康的睡眠环境。
2024-02-14 16:49
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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