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dha孕妇什么时候吃比较好
补充说明：dha孕妇什么时候吃比较好
a******W 2022-03-02 18:06
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇在怀孕4个月到6个月的时候吃DHA效果比较好，但具体时间需要根据个人的情况来决定。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种营养成分，在怀孕期间适当吃DHA，能够促进胎儿的大脑神经发育，同时也可以促进胎儿视网膜的发育。另外，DHA还可以促进胎儿的大脑发育，在怀孕期间适当吃DHA，能够提高胎儿的智力。一般情况下，孕妇在怀孕4个月到6个月的时候，是胎儿大脑发育的关键时期，此时适当吃DHA，能够满足胎儿大脑发育所需要的营养成分，有利于胎儿的生长发育。但由于每个孕妇的体质不同，因此DHA的具体效果也会有所差异。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。同时孕妇也要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2022-03-03 01:26
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
