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如何预防孩子网瘾
补充说明：如何预防孩子网瘾
a******W 2022-03-02 18:06
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防孩子网瘾可以考虑建立明确的上网规则、监督孩子的上网行为、鼓励多元化的兴趣爱好、提供健康的家庭环境、引导孩子进行现实社交。
1.建立明确的上网规则
通过制定明确的上网时间、内容等规则，帮助孩子形成良好的上网习惯。与孩子共同商议并确立上网规则，确保其了解并遵守。
2.监督孩子的上网行为
家长应定期检查孩子的上网活动，以确保他们按照既定规则行事。利用家庭网络监控软件或设置密码保护等方式来监督孩子的上网行为。
3.鼓励多元化的兴趣爱好
培养孩子广泛的兴趣爱好，有助于分散对网络世界的注意力。组织各类课外活动如运动、艺术等，促进孩子参与实践并发现自我价值。
4.提供健康的家庭环境
营造积极向上的家庭氛围，减少负面情绪的影响。加强亲子沟通，关注孩子的情感需求，及时解决矛盾冲突。
5.引导孩子进行现实社交
增加孩子在现实生活中的交际机会，有助于减轻网络世界带来的孤独感。邀请朋友到家里做客或者带孩子参加社区活动，拓展社交圈子。
若孩子长期沉迷于网络无法自拔，建议家长寻求专业心理医生的帮助，以期改善这一问题。
2024-04-20 07:55
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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1.高血压（不作为第一线用药）。2.高血压急症。3.偏头痛、绝经期潮热、痛经，以及戒绝阿片瘾毒症状。
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