首页> 中医科> 中医内科> 早上五六点就醒睡不着是什么原因

早上五六点就醒睡不着是什么原因

发病时间:不清楚

早上五六点就醒睡不着是什么原因

补充说明:早上五六点就醒睡不着是什么原因

2022-03-02 18:02

睡不着觉 神经 精神紧张 睡眠质量 早醒 神经衰弱 睡眠 多梦 抑郁症 睡眠障碍 抑郁 兴趣减退 睡不着 紧张

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。

提问

早上五六点就醒睡不着可能是生理现象、疾病因素等原因导致。
1、生理现象:体内褪黑素的分泌会随着年龄的增长而减少,导致睡眠时间缩短,导致早起现象。过度的精神压力和精神紧张会影响睡眠质量并导致早起。如果白天睡得太多,如果睡眠时间颠倒,也会导致患者早醒。2、疾病因素:如果患者患有神经衰弱,会导致睡眠时出现多梦和早醒。抑郁症患者会出现睡眠障碍、抑郁、兴趣减退、精力减退和早醒症状。
若患者经常性地醒来睡不着,建议及时前往医院明确病因,进行诊治。平时可以适度锻炼,避免过度紧张。

2022-07-28 06:18

举报

医生回答(1)

于修平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

早上醒的太早睡不着觉,有大概是和天亮得过早、神经虚弱相关。假如是夏每天亮的比较早,应该睡觉的时候挡上窗帘,尽可能维持室内安静的情况,假如是神经虚弱造成的醒了以后睡不着觉,可以适当的服食一些镇静、安神的药品,维持心情舒畅,多参与一些有氧的户外运动,睡前也可以室内做一些瑜伽、体操等运动,提升睡觉的质量。

2022-03-02 19:25

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

逍遥合剂

疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛头晕目眩,食欲减退

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

推荐医生更多