发病时间：不清楚
小孩用眼过度眼睛疼怎么办
补充说明：小孩用眼过度眼睛疼怎么办
a******W 2022-03-01 18:28
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩用眼过度眼睛疼可以采取眼部按摩、热敷、滴眼液治疗、休息调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免视力损害。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，每次约5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，减少视觉压力，从而减轻因用眼过度引起的眼睛疼痛。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合的双眼上，持续数分钟。热敷能够放松眼部肌肉、舒缓结膜及角膜干涩状态，对于缓解因长时间盯着屏幕而造成的不适感有积极效果。
3.滴眼液治疗
选择含有人工泪液成分的滴眼液，在感觉眼睛干涩时及时点用。人工泪液可模拟自然泪液的功能，起到润滑眼球表面的作用，从而缓解因用眼过度导致的眼表干燥引起的疼痛。
4.休息调整
建议孩子每小时休息一次，眺望远处或做短暂的眼保健操。充足的休息时间可以帮助恢复睫状肌功能，降低视疲劳风险，从而预防眼睛疼痛的发生。
长时间用眼后，应督促孩子适当进行户外活动，如散步、慢跑等，以增加眨眼次数，促进睑板腺油脂分泌，缓解眼部不适症状。
2024-02-05 02:05
举报相关问题
向医生提问
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
