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假性近视怎样恢复
补充说明：假性近视怎样恢复
a******W 2022-03-01 18:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、睫状肌放松剂、定期眼科检查与视力监测等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天的户外活动时间来改善眼睛疲劳状况，一般建议每天至少有两小时以上的阳光直射下活动。因为长时间室内对电脑、手机等电子产品会导致光线对晶状体调节功能减弱从而引起眼轴延长导致近视度数加深；而充足的户外活动能够帮助缓解眼部肌肉紧张状态并促进多巴胺分泌以抑制眼轴增长速度。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正，书本与眼睛的距离保持30~40厘米左右，阅读时应使用台灯照明，保证充足的光线。正确的阅读姿势有助于减少因过度用眼引起的视觉疲劳，进而降低发生假性近视的风险。此外，良好的阅读习惯也有助于预防近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
当确诊为假性近视后，需要配戴合适度数的眼镜进行矫正，通常包括框架眼镜或隐形眼镜。眼镜矫正可以帮助调整焦距，使外界物体成像清晰地落在视网膜上，减轻眼睛调节负担，缓解视疲劳，从而延缓真性近视的发展进程。
4.睫状肌放松剂
睫状肌放松剂是一种滴眼液，通过滴入眼内作用于睫状肌，起到暂时松弛的作用。假性近视是由于长期用眼不当导致睫状肌持续收缩无法完全放松所致，使用睫状肌放松剂可有效缓解眼部压力，恢复正常视力。
5.定期眼科检查与视力监测
定期进行眼科检查以及视力监测，如每半年至一年一次，以跟踪假性近视的变化情况。及时发现并纠正不良用眼习惯，早期干预可以有效地控制假性近视的发展，防止其转化为真性近视。
家长应注意孩子的日常用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，适当进行户外活动，如散步、远眺等，以缓解眼部疲劳，保护孩子的眼睛健康。
2024-01-19 23:38
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因： 一、长时间近距离看书或工作。 二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。 三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。 四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病： 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正 近视眼
常见检查：
就诊科室：眼科
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