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假性近视了怎样恢复视力
补充说明：假性近视了怎样恢复视力
a******W 2022-03-01 18:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、定期眼科检查与视力监测等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力健康。户外活动有助于减少眼睛调节紧张，缓解视疲劳，从而预防假性近视的发生和发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、光线适宜等。正确的阅读姿势有助于减少因过度调节引起的视疲劳，进而降低发生假性近视的风险。
3.眼镜矫正
当确诊为假性近视后，需要配戴合适度数的眼镜进行矫正。眼镜能够帮助患者看清远处物体，减轻眼部调节负担，防止真性近视的发生与发展。
4.视觉疗法
视觉疗法通常由专业人员指导进行一系列眼保健操、注视训练等活动。这些方法旨在提高眼部肌肉协调性和调节能力，辅助缓解假性近视的症状。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查以及定期的视力监测。定期检查可早期发现并干预可能的问题，如近视进展或其他视觉问题，对于保护儿童的视力至关重要。
家长应注意孩子的日常用眼卫生，避免长时间近距离接触电子产品，以减少对眼睛的伤害。同时，鼓励孩子多进行户外活动，如散步、跑步等，有利于缓解眼部疲劳，促进视力恢复。
2024-04-18 00:10
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因： 一、长时间近距离看书或工作。 二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。 三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。 四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病： 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正 近视眼
常见检查：
就诊科室：眼科
