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怎么治疗踝关节韧带损伤
补充说明：怎么治疗踝关节韧带损伤
a******W 2022-02-28 14:35
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
踝关节韧带损伤可以通过弹性绷带包扎、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器使用等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带从远端向近端环绕式缠绕，每次缠绕后拉紧至能插入一根手指为宜，直至肿胀处。通过压迫促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛，从而减轻韧带压力，有利于恢复。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行针对性的功能性训练，如肌肉强化练习、平衡训练等，通常每日一次，持续数周至数月不等。此措施有助于增强踝关节周围肌群力量及稳定性，促进软组织修复，防止再次受伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体剂量和频率遵医嘱。此类药物具有消炎止痛作用，可缓解因踝关节韧带损伤引起的炎症反应和疼痛症状。但长期使用需注意胃肠道副作用。
4.关节保护器使用
选择合适的关节保护器，在需要时佩戴，例如运动鞋内垫、护踝等。这些器具提供额外支撑和保护，减少进一步伤害风险。对于易复发者或特定活动有益。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重踝关节负担，影响病情恢复。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-11 17:17
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