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韧带损伤还能锻炼勾脚绷腿吗
补充说明：韧带损伤还能锻炼勾脚绷腿吗
2024-06-12 16:44
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
韧带损伤后应避免进行勾脚绷腿等度运动，以免加重损伤。
韧带损伤后，局部组织处于修复状态，此时进行勾脚绷腿等动作会增加受伤部位的压力，可能导致炎症加剧，不利于韧带的恢复。因此，建议在医生指导下进行适当的康复训练，避免剧烈运动，以免影响恢复进程。
如果患者存在踝关节骨折、骨裂等情况时，则不建议进行勾脚绷腿的动作，否则可能会导致骨折移位，从而引起疼痛、肿胀等症状。
对于韧带损伤的患者，在日常生活中应注意休息，避免长时间站立或行走，同时注意保持良好的姿势，以减少对受损韧带的额外压力。
2024-06-12 18:52
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踝部骨折(fractureofanklejoint)较为多见，无论在日常生活中或运动场上均易发生。有人统计，踝部骨折加上踝部韧带损伤，占全身损伤的4%～5%。踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难、痛苦甚大。再者此类损伤，多为骨与韧带的合并伤，应对骨折和韧带损伤同样重视和处理。
