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脚上韧带扭伤怎么办恢复快
补充说明：脚上韧带扭伤怎么办恢复快
a******W 2022-02-28 14:35
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚上韧带扭伤可以采取冷敷、弹性绷带包扎、抗炎镇痛药物、关节制动等治疗措施促进恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。适用于急性期降低发红、发热及促进伤口愈合。
2.弹性绷带包扎
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕肢体，每圈之间重叠约2/3，每次缠绕后加压至能感受到适度压力但不引起极度不适为宜。通过增加组织间液体回流来减轻肿胀；同时提供支持以防进一步损伤软组织。适合大多数轻微到中度的软组织损伤。
3.抗炎镇痛药物
口服或外用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指示使用。这类药物能够缓解因韧带扭伤导致的轻至中度疼痛及肿胀。注意不宜长期大量使用以免产生依赖性或其他不良反应。
4.关节制动
如果医生建议需要固定，则应严格遵循医嘱进行固定，通常可采用石膏或支具等方式进行固定。关节制动旨在限制受损关节活动范围，给其提供一个安静休息环境以利于自然修复过程顺利进行。
在康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以促进韧带的愈合。此外，还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有利于加速伤口愈合。
2024-02-14 09:39
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
