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韧带损伤怎么补
补充说明：韧带损伤怎么补
a******W 2022-02-28 14:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
韧带损伤可以通过营养支持治疗、物理疗法、功能锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.营养支持治疗
通过增加富含蛋白质及维生素C的食物摄入量来补充机体所需的营养素，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果。这些食物有助于促进伤口愈合和组织修复，从而辅助韧带损伤的恢复。
2.物理疗法
患者可在专业人员指导下进行针对性康复训练，包括渐进性拉伸、肌力练习和平衡活动。此方法可增强关节稳定性、改善运动范围并减少疼痛，对轻度至中度韧带损伤有益。
3.功能锻炼
功能锻通常需要循序渐进地进行，在医生指导下逐步恢复受伤部位的正常活动范围。功能锻炼能够提高肌肉力量和耐力，促进血液循环，加速软组织修复过程。
4.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛、消肿的作用，能有效减轻韧带损伤引起的局部肿胀和疼痛。
5.糖皮质激素注射
在无禁忌证情况下，由医师在特定部位进行皮下或关节内注射龙或其他同类药物。该措施适合于急性期严重肿胀者；作用机制是迅速抑制局部炎症反应，缓解水肿与疼痛。
在韧带损伤后，应避免进行可能加剧损伤的度活动，以免影响韧带的自我修复进程。
2024-03-31 04:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
