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中老年人缺钙会引起哪些症状
补充说明：中老年人缺钙会引起哪些症状
a******W 2022-02-28 14:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
中老年人缺钙可能导致骨质疏松、肌肉痉挛、腰酸背痛、牙齿脱落、身高缩短等症状。这些症状可能提示缺钙，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.骨质疏松
骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构退变导致骨脆性增加、易发生骨折的全身性骨骼疾病。主要是因为随着年龄增长，破骨细胞活性增强，成骨细胞活性减弱，导致骨吸收大于骨形成。 可以通过补充维生素D和钙剂来促进钙的吸收和利用，如遵医嘱使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2.肌肉痉挛
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，引起肌肉收缩，从而出现抽筋的现象。 补充钙可以缓解肌肉痉挛的症状，患者可适当食用牛奶、虾皮等含钙丰富的食物，也可以遵照医生的意见服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙制剂。
3.腰酸背痛
当机体缺钙时，会影响骨骼健康，导致骨密度降低，容易诱发骨质疏松，进而引起腰酸背痛的情况发生。 患者可通过适当的运动改善不适症状，比如打太极拳、慢走等，有助于提高身体免疫力，还可以促进血液循环，有利于钙质沉积于骨骼上。
4.牙齿脱落
牙齿的主要成分是羟基磷灰石，当体内缺乏钙元素时，可能会使牙釉质变得脆弱，从而影响牙齿的坚固程度，严重时甚至会出现牙齿脱落的情况。 补钙对于预防和治疗缺钙引起的牙齿脱落有一定的作用，建议患者平时多吃一些含钙高的食物，如鸡蛋、牛奶等，必要时也可遵医嘱服用维D钙咀嚼片、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
5.身高缩短
身高缩短可能是由于缺钙导致骨骼生长发育受阻所致。 患者可以通过均衡饮食摄入足够的钙质，例如适量食用乳制品、豆类食品以及富含钙的食物，如绿叶蔬菜等；必要时可在医师指导下服用钙片或其他补钙产品。
针对中老年人缺钙的情况，建议定期进行骨密度检测，以评估骨质状况。同时注意保持良好的生活习惯，包括适度的日光照射以促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收。
2024-01-12 22:40
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
