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落枕肩背痛怎么办
补充说明：落枕肩背痛怎么办
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕肩背痛可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因睡眠姿势不当引起的颈部、肩背部酸痛有较好的效果。
2.按摩疗法
患者可自行顺时针轻柔地按揉颈部及肩背部，也可由家人协助完成。按摩有助于放松紧张的肌肉群，并且提高局部血流速度，从而减轻上述不适感。
3.针灸治疗
选择合适的穴位，在专业中医师指导下运用特定手法进行操作，如捻转提插法、平补平泻法等。针灸能够调节气血流通状态，缓解软组织紧张所致的僵硬感以及疼痛现象。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，遵循医嘱使用。这类药物具有消炎止痛的作用，适用于缓解因软组织损伤引发的轻微至中度肩背痛。
5.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，常用的包括盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片等。此类药物能够使肌肉处于松弛的状态，改善由于肌肉过度收缩所导致的肩背痛。
在出现落枕伴随肩背痛的症状后，应避免进一步加重颈部负担，减少剧烈运动，以免加重不适症状。建议采取适当的休息，同时注意保持正确的睡姿，枕头高度适宜，以减少颈部负担，有利于病情恢复。
2024-03-06 11:16
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
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