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腰背酸痛怎么办
补充说明：腰背酸痛怎么办
a******W 2022-02-28 14:32
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
腰背酸痛可以通过热敷疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对疼痛区域进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环速度，促进炎症因子代谢，缓解肌肉紧张状态，从而减轻腰背部酸痛的症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸能够调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和痉挛状态，有助于改善腰背部不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛作用，能减少组织发炎反应及缓解因发炎引起的腰部酸痛。
4.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能够抑制神经兴奋性，使肌肉处于放松的状态，进而起到止痛的作用。
5.功能锻炼
建议患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，比如燕飞动作、五点支撑法等。功能锻炼可增强核心肌群力量，维持脊柱稳定性，预防并缓解腰背酸痛的现象发生。
除上述措施外，还可以考虑物理疗法如低频脉冲磁疗法或超声波治疗来缓解腰背酸痛。睡眠姿势也应注意调整，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。
2024-03-13 07:18
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以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。
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