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颈肩背部僵硬是什么原因
补充说明:颈肩背部僵硬是什么原因
a******W 2022-02-28 14:32
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颈肩背部僵硬可能是由长期伏案工作、睡眠姿势不当、颈椎病、强直性脊柱炎、肌筋膜炎等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.长期伏案工作
长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻,从而引起肌肉紧张和僵硬。建议适当休息并进行颈部和肩部放松运动以缓解症状。
2.睡眠姿势不当
睡眠时使用不合适的枕头或床垫可能导致脊柱不正确对齐,进而导致颈肩背部出现不适感。调整睡眠姿势和寝具选择可能有助于改善状况。例如,使用较矮且支撑效果好的枕头可以减少颈部负担。
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、骨质增生所引起的临床综合征,当突出的椎间盘压迫到周围的神经根时就会产生疼痛、活动受限等症状。非手术疗法包括物理治疗、针灸等手段,在医师指导下进行针对性康复训练可有效缓解症状。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱及周围关节,病变主要累及脊柱,表现为腰背痛、晨僵等症状。药物治疗主要是应用抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特等,患者需定期随访,监测病情变化。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致的肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,炎症因子刺激周围组织后会引起局部肿胀、疼痛以及活动障碍。非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可用于减轻炎症和疼痛。
针对颈肩背部僵硬的情况,建议患者及时就医,以便进行MRI或CT扫描以评估是否存在结构异常。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头玩手机或电脑,还要注意保暖,以免加重不适症状。
2024-02-16 12:52
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颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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