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肝肾亏虚怎么内调外养
补充说明：肝肾亏虚怎么内调外养
a******W 2022-02-28 14:31
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝肾亏虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法进行内调外养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理通过摄入营养丰富的食物如黑芝麻、桑葚、枸杞子等来补充肝肾所需的营养素。这些食物具有滋补肝肾的作用，有助于改善因肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导使用，患者可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物以滋养肝肾。上述药物能够缓解因肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、失眠多梦、遗精滑泄、盗汗、视力减退等症状。
3.运动疗法
运动疗法包括选择适合肝肾亏虚患者的低强度运动如太极拳、太极剑等，每周至少锻炼3次。适量运动能提高身体机能，增强体质，同时不会过度消耗体力，有利于促进血液循环，辅助改善肝肾功能。
4.生活方式调整
生活方式调整涉及改变日常作息习惯，保证充足睡眠时间，减少精神压力。良好的生活习惯有助于维持机体正常运作，促进身体健康，从而减轻肝肾负担。
此外，建议定期体检，监测肝肾功能指标，及时发现异常并采取相应干预措施。如有持续不适或疑问，应及时就医咨询。
2024-02-01 23:54
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
