发病时间：不清楚
手腕骨折后期怎样康复训练
补充说明：手腕骨折后期怎样康复训练
a******W 2022-02-28 14:31
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手腕骨折后期康复训练可以采取关节功能锻炼、肌力训练、平衡能力训练、灵活性训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动以及抗阻训练，在医师指导下进行，每日3-4次。此措施旨在恢复受伤后长时间制动导致的功能障碍，促进血液循环，预防肌肉萎缩及僵硬。
2.肌力训练
肌力训练主要包括渐进负重练习和功能性活动范围练习，需遵循医嘱逐步增加负荷。增强受损区域周围肌肉力量有助于稳定骨骼结构，防止二次损伤，并促进愈合过程。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板、瑜伽球等工具来提高患者身体稳定性，通常在物理治疗师监督下开展。改善患者因外伤引起的身体协调性下降问题，减少摔倒风险，对维持日常活动至关重要。
4.灵活性训练
灵活性训练包括伸展练习和柔韧性训练，应在专业人员指导下进行，每周至少3次。提高关节活动度和肌肉柔韧性有利于缓解僵硬感，预防因长期不动引起的挛缩现象。
在康复期间，应避免剧烈运动以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，以支持骨骼健康。
2024-02-27 23:48
举报相关问题
向医生提问
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
