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口香糖的作用与功效
补充说明：口香糖的作用与功效
a******W 2022-02-28 14:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
口香糖的作用与功效包括促进消化、预防便秘、口气清新、提神醒脑以及缓解压力。
1.促进消化
口香糖中含有的纤维素能够刺激唾液分泌，有助于食物的分解和吸收。
2.预防便秘
含有纤维成分的口香糖可以增加肠道蠕动，改善排便情况。
3.口气清新
长期咀嚼口香糖能促进口腔血液循环，增强唾液腺功能，从而达到清除口腔异味的效果。
4.提神醒脑
嚼口香糖时大脑会释放多巴胺，使人感到愉悦，同时也能提高注意力和警觉性。
5.缓解压力
咀嚼动作本身具有一定的放松效果，可以帮助人们从紧张的状态中暂时解脱出来。
在选择口香糖时，应注意避免过度依赖其功效而忽视了日常饮食和生活习惯对健康的影响。另外，儿童应在成人监督下使用，并且不宜将口香糖长时间含入口腔，以免引起窒息等意外情况。
2024-03-11 00:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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