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腰背酸痛怎么缓解
补充说明：腰背酸痛怎么缓解
a******W 2022-02-28 14:31
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
腰背酸痛可以采取运动疗法、热敷疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者选择适宜的体育锻炼项目，如太极拳、瑜伽等，定期规律地进行训练。适当的运动能够增强背部肌肉力量，改善血液循环，从而减轻腰背酸痛的症状。
2.热敷疗法
可准备一盆热水和一条干净的毛巾，将毛巾浸湿后放入热水中，待温度下降至40℃左右时取出，拧干后敷于腰部。热敷能促进局部血管扩张，加速炎症因子消退，有效缓解因腰椎间盘突出引起的腰背酸痛。
3.针灸疗法
针灸通常由专业医生操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟。针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因风寒湿邪侵袭所致的腰背酸痛有较好效果。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
5.肌肉松弛剂
患者需要遵照医生处方，按时服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此类药物能够使过度收缩的骨骼肌保持松弛状态，有助于缓解因肌肉紧张而引发的腰背酸痛。
在日常生活中，应避免长时间处于同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少脊柱压力。同时注意保暖，以免冷空气刺激导致病情加重。
2024-01-26 15:56
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
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活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
