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腰部慢性劳损不能剧烈运动吗
补充说明：腰部慢性劳损不能剧烈运动吗
a******W 2022-02-28 14:30
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰部慢性劳损患者应避免剧烈运动，以免加重疼痛和不适感。
剧烈运动可能导致肌肉疲劳、乳酸堆积，进而加重腰椎间盘突出的症状，引起腰部疼痛、活动受限等不适。
此外，患者还应注意休息，避免长时间保持一个姿势或过度劳累，以减少腰部负担。
对于腰部慢性劳损患者而言，适当的非剧烈运动如太极可促进血液循环，缓解症状；而剧烈运动可能加剧炎症反应，需谨慎选择适宜的锻炼方式。
2024-03-19 07:56
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