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腰椎盘突出吃什么食物治疗
补充说明：腰椎盘突出吃什么食物治疗
a******W 2022-02-28 14:30
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出患者的饮食中可以适量增加鲑鱼、鸡蛋、西兰花、燕麦和核桃等食物，但食物并不能直接治疗腰椎间盘突出。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抑制炎症的作用。腰椎间盘突出主要是因为外伤、劳损等原因导致的，而欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻症状。此外还可以促进神经再生修复，从而缓解疼痛。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的营养物质，增强机体免疫力，进而辅助改善病情。适当摄入可增加肌肉力量，减少因肌肉无力而导致的背部负担，对病情恢复有帮助。
3.西兰花
西兰花含有维生素C和叶黄素等抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，预防细胞损伤，从而达到辅助治疗的目的。该类物质还能够降低氧化应激水平，延缓软骨退化速度，对于缓解腰椎间盘突出的症状有一定的好处。
4.燕麦
燕麦中膳食纤维含量较高，能促进胃肠道蠕动，加速体内废物排出，避免便秘的发生，从而间接预防腰椎间盘突出的情况发生。膳食纤维还有助于稳定血糖水平，减少糖分波动引起的不适感，有利于疾病的控制。
5.核桃
核桃仁含有的亚油酸甘油酯是不饱和脂肪酸，能润滑关节面，减少关节面的摩擦，从而保护关节组织免受伤害。其含有的磷脂酰胆碱和卵磷脂也具有一定的抗氧化作用，能对抗自由基对人体造成的损害，对病情恢复也有一定益处。
饮食调整应在医生指导下进行，避免剧烈运动以减少脊柱压力。建议定期复查，以便及时发现病情变化并采取相应措施。
2024-03-20 07:37
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
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