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肥胖症怎么引起的
补充说明:肥胖症怎么引起的
a******W 2022-02-24 14:21
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肥胖症的病因可能包括遗传因素、过度饮食、体力活动不足、内分泌紊乱以及长期精神紧张。鉴于肥胖症的复杂病因,建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗方案。
1.遗传因素
肥胖症具有一定的家族聚集性,若父母双方均为肥胖者,则子女患肥胖症的概率较高。对于由遗传因素导致的肥胖症,可考虑应用奥利司他等药物进行减肥。
2.过度饮食
过度摄入高热量、高脂肪食物会导致能量摄入超过身体所需,多余的能量以脂肪形式储存于体内,进而引起肥胖。改善饮食结构和习惯是关键。建议减少高脂、高糖食品的摄入,增加膳食纤维和蛋白质的比例。
3.体力活动不足
体力活动不足导致机体消耗的能量小于摄取的能量,多余的热量转化为脂肪储存起来,从而引起肥胖。增加日常运动量有助于提高代谢率,如每天快走30分钟或者做家务也可以起到一定作用。
4.内分泌紊乱
内分泌紊乱会影响新陈代谢和食欲控制中枢的功能,可能导致体重增加。调整生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜;必要时可在医生指导下使用激素类药物进行调理,比如、氢化可的松等。
5.长期精神紧张
长期处于压力状态下,会引起肾上腺皮质激素分泌增多,促进脂肪合成,同时抑制脂肪分解,导致体重上升。放松心情,减轻压力,可通过听音乐、看书等方式缓解。
肥胖症患者应定期监测体重变化,以便及时发现并处理体重波动。此外,还应注意保持良好的睡眠质量,避免长时间的久坐不动,以利于身体健康。
2024-02-08 10:43
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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