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三高重度肥胖怎么减肥
补充说明：三高重度肥胖怎么减肥
a******W 2022-02-24 14:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三高重度肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗控制血糖、心理行为干预等治疗措施进行减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、优化食物结构来实现减重目标。如采用低脂、低碳水化合物食品，适量补充蛋白质和纤维。此举有助于减轻由高脂、高碳水化合物引起的体重上升。针对三高的肥胖患者，可改善血脂异常及糖代谢紊乱。
2.运动疗法增加代谢
制定个体化运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度活动。提高身体基础代谢率，促进脂肪燃烧；对于缓解因肥胖导致的心血管风险有益。
3.药物治疗控制血糖
遵医嘱使用口服降糖药或胰岛素制剂，定期监测血糖水平并调整治疗方案。有效控制高血糖状态，预防或延缓糖尿病相关并发症的发生发展；对防治因肥胖引起的代谢综合征至关重要。
4.心理行为干预
提供支持性环境，鼓励患者树立健康生活方式的信心；同时开展认知行为疗法帮助其建立良好的饮食习惯和应对压力策略。旨在改变不良生活习惯，形成可持续的减重模式；有利于长期管理三高及相关风险因素。
在实施上述措施的同时，应密切监测血压、血糖和血脂水平，以便及时发现并处理潜在的副作用或并发症。另外，建议定期进行体检，特别是对于存在心血管病家族史的人群。
2024-01-08 16:03
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当体重超过标准体重的50%时候称为重度肥胖。肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国际肥胖特别工作组(TOTF)指出，肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。
症状起因：肥胖原因 (l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯 肥胖对人体的危害： 增加心血管疾病的危险 肥胖影响消化系统的功能 肥胖影响内分泌系统的功能 肥胖增加癌症发生的危险性 此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍等。
可能疾病： 小儿肥胖通气不良综合征 肥胖症
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