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茶油的作用与功效美容
补充说明：茶油的作用与功效美容
2022-02-23 18:58
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
茶油具有补充营养、润肠通便、美容的作用与功效。
1、补充营养
茶油含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
茶油含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，能够起到润肠通便的作用。
3、美容
茶油中含有丰富的维生素E，适量食用可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有利于皮肤细胞的修复，还具有一定的抗氧化作用，能够起到一定的美容作用。
除此之外，还有防止心脑血管疾病等功效与作用。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者立即停止食用，并及时就医治疗。
2022-04-24 17:49
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
