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吃火麻仁能治便秘吗
补充说明:吃火麻仁能治便秘吗
a******W 2022-02-23 18:59
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吃火麻仁可以辅助缓解便秘症状。
火麻仁含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸,这些成分有助于增加粪便体积、改善肠道运动功能,进而起到预防及治疗便秘的效果。
如果患者对火麻仁过敏,则不能食用,否则可能会引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于便秘患者来说,除了饮食调整外,适量运动如腹部按摩或轻柔瑜伽也有助于促进肠道蠕动。
2024-02-12 22:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。