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怎么保胃,养胃
补充说明：怎么保胃,养胃
a******W 2022-02-23 19:00
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
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问题：怎么保胃,养胃
回答：保胃、养胃可以采取饮食调理、中药调理、腹部按摩、情绪调节等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括减少辛辣、油腻食物摄入，增加碱性食品如菠菜、香蕉等，维持规律进食时间。此举有助于缓解因胃酸过多引起的不适症状，对慢性浅表性胃炎具有一定的改善作用。
2.中药调理
中药调理可选用陈皮、茯苓等药材，通过煎煮或冲泡的方式服用。这些草药能够促进消化液分泌及胃肠蠕动，同时具有抑制幽门螺杆菌的作用，从而减轻由感染所致的胃部炎症。
3.腹部按摩
腹部按摩通常采用顺时针方向轻柔地按压肚脐周围区域。此方法有助于促进消化液分泌及肠道运动，进而缓解由功能性消化不良引起的上腹胀满感。
4.情绪调节
情绪调节涉及识别并控制负面情绪反应，可通过冥想、深呼吸等方式实现。研究表明，长期的精神紧张会导致自主神经系统紊乱，进而影响胃黏膜血流状态，故上述措施有利于维护胃部健康。
此外，建议定期进行胃镜检查以及幽门螺杆菌检测，以便及时发现并处理潜在的问题。注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，也有助于胃部健康。
2024-03-12 04:01
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慢性胃炎(chronicgastritis，CG)指各种病因引起的胃黏膜慢性炎症病变。临床上主要包括两大类即慢性浅表性胃炎(superficial gastritis)和萎缩性胃炎(atrophic gastritis)，其他还有部分特殊类型的胃炎，如胆汁反流性胃炎、门脉高压性胃病、尿毒症性胃炎等。慢性浅表性胃炎主要致病因素为幽门螺杆菌(H.pylori)感染所致。慢性胃炎的反复发作可引起胃黏膜腺体的萎缩和肠上皮化生，部分病例可出现腺体的不典型增生｡发病机制与致病因子的长期作用使黏膜屏障损害有关。胃黏膜屏障主要是指胃黏膜的防御修复，可分为5个层次。H.pylori感染可以造成各环节的屏障损害。业已表明，慢性胃炎在临床十分常见，发病率居各种胃病之首，是门诊就诊率最高的疾病之一。
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