发病时间：不清楚
心情特别不好特别压抑怎么办
补充说明：心情特别不好特别压抑怎么办
a******W 2022-02-23 18:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心情好压抑好减缓方式：1.偶尔间的时候能够找朋友聊聊天，做一下心理上的调节。3.参与一些户外运动，来转移自己的目标。2.平常能够下厨做一些美食。须要调整心态，加强自自信心，加强沟通，按时化解压力大概不良心理情绪，重要者提议心理医治大概药品医治。
2022-02-23 21:29
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