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紫苏叶能不能长期泡水喝
补充说明：紫苏叶能不能长期泡水喝
a******W 2022-02-23 18:57
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
紫苏叶能长期泡水喝。
紫苏叶中含有挥发油、黄酮类化合物等多种活性成分，这些物质具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。此外，紫苏叶还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘症状。
虽然紫苏叶可以长期泡水饮用，但不宜过量摄入，以免引起腹泻等不适症状。
在使用紫苏叶时需注意个体差异，如有过敏史或特殊疾病者应咨询医生建议。同时，应注意观察身体反应，并及时调整饮食习惯。
2024-03-18 20:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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