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老年人高血压不能吃什么水果
补充说明：老年人高血压不能吃什么水果
2021-11-05 10:02
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压是指以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，老年人高血压不能吃什么水果的说法不正确。一般情况下，老年人高血压不能吃富含钠元素的水果、富含糖分的水果、刺激性的水果等。
1、富含钠元素的水果
比如香蕉、猕猴桃、橙子等，此类水果含有的钠元素较多，如果老年人食用，可能会导致体内的钠元素摄入过多，引起水钠潴留，从而加重高血压的情况。
2、富含糖分的水果
比如西瓜、荔枝、榴莲等，此类水果中的含糖量比较高，如果老年人食用，可能会导致体内的血糖升高，引起体内脂肪堆积，从而导致血压升高。
3、刺激性的水果
比如辣椒、桂圆、山楂等，此类水果容易刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，也可能会导致血压升高。
除此之外，老年人高血压也不能吃高脂肪的水果。在日常生活中，老年人要注意饮食健康，建议低盐低脂饮食，少吃油腻、辛辣的食物，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时，老年人还要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体免疫力。如果老年人出现高血压的情况，建议及时就医，可以在医生指导下服用硝苯地平、氢等药物进行降压治疗。
2021-11-17 14:21
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
