发病时间:不清楚
比目鱼肌拉伤多久可以剧烈运动
补充说明:比目鱼肌拉伤多久可以剧烈运动
a******W 2022-02-21 15:46
我要咨询
精选回答(1)
比目鱼肌拉伤一般情况下需要两个月到三个月的时间可以剧烈运动,具体的时间还要根据患者的实际病情来决定。
比目鱼肌拉伤可能是由于运动前没有做好热身,或者是运动姿势不正确,从而导致局部的肌肉拉伤,患者会出现局部疼痛、红肿、淤血等症状。如果患者的病情比较轻,而且治疗比较及时,一般情况下两个月左右的时间就可以剧烈运动。但是有一些患者的病情比较严重,而且治疗不是特别及时,大概需要三个月的时间才可以剧烈运动,由于每个人的实际病情不一样,所以具体的时间会有一定的差别。
患者出现比目鱼肌拉伤的情况时,可以对局部进行冰敷,24小时以后可以对局部进行热敷,这样能够加速血液循环,缓解疼痛,也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。另外,建议患者在运动前做好热身,运动时也要循序渐进,不可以一次性运动过多。
2022-02-21 21:27
举报相关问题
向医生提问
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤