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小毛栗子的功效和作用
补充说明：小毛栗子的功效和作用
a******W 2022-02-21 15:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小毛栗子具有补脾益气、养胃健肠、补肾强筋、活血消肿以及缓解疲劳等功效与作用。由于小毛栗子的食用价值较高，若需要长期大量食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补脾益气
从中医食疗的角度来讲，小毛栗子性温味甘，入脾经，能够起到一定的补脾胃的作用。对于脾胃虚弱、消化不良引起的食欲不振、腹泻等症状有一定的缓解效果。可将栗子煮熟或磨成粉后食用。
2.养胃健肠
因为小毛栗子含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适量食用可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状。对于长期久坐不动导致的消化不良、排便困难等具有较好的调理作用。建议每日适当进食。
3.补肾强筋
由于栗子本身具有一定的滋阴补肾作用，而肾脏是人体的重要器官之一，其功能包括控制体内的水分平衡、产生尿液并排除废物等。因此，适当的摄入可以帮助增强肾脏的功能，提高身体的免疫力。可以通过烹饪或制作甜品的方式进行食用。
4.活血消肿
栗子中含有的类黄酮物质具有抗氧化和抗炎作用，能有效抑制自由基的产生，减少细胞损伤。可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。可将其捣碎外敷于患处。
5.缓解疲劳
栗子中含有丰富的碳水化合物，这些碳水化合物被机体吸收利用后会转化为能量，从而达到缓解疲劳的目的。对于因长时间工作引起的身体疲乏无力具有一定作用。日常可作为零食食用。
需要注意的是，虽然小毛栗子营养丰富，但过量食用可能会导致腹胀、消化不良等问题。此外，对栗子过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-20 13:56
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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