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经常胃肠功能紊乱怎么办
补充说明：经常胃肠功能紊乱怎么办
a******W 2022-02-21 15:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
经常胃肠功能紊乱的患者可以通过饮食调理、运动、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
胃肠功能紊乱可能与饮食不规律、情绪不佳等因素有关。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，建议规律饮食，避免暴饮暴食，可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时，患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。
2、运动
患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善胃肠功能紊乱的情况。
3、物理治疗
如果患者出现腹痛、腹胀等症状，可以通过热敷、按摩等方式，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
4、药物治疗
如果患者出现腹痛、腹胀等症状，患者可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。
5、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起胃肠功能紊乱的情况。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗。
日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-21 19:44
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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