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常喝山楂荷叶茶会有副作用吗
补充说明：常喝山楂荷叶茶会有副作用吗
a******W 2022-02-21 15:47
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
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常喝山楂荷叶茶一般不会有副作用。
山楂荷叶茶是由山楂和荷叶为主要原料制成的一种饮品，二者均含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，能够促进新陈代谢，改善血液循环，有助于减肥瘦身。此外，这两种食材都属于药食同源的食物，性味归经较为温和，因此日常适当饮用并不会产生毒副作用。
长期大量摄入可能引起胃酸过多，导致消化不良或加重胃溃疡的症状。
在日常生活中，建议适量食用山楂和荷叶泡制的茶饮，避免过量摄入造成身体不适。对于存在高血压等疾病的人群而言，不宜长期饮用此茶，以免不利于病情控制。
2024-04-17 13:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
