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腰果的功效作用和坏处
补充说明：腰果的功效作用和坏处
a******W 2022-02-21 15:47
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腰果具有补充能量、促进消化、维持血压平衡、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.补充能量
腰果含有丰富的碳水化合物和脂肪，这些物质在体内氧化后可产生能量，以满足人体日常活动所需。
2.促进消化
腰果中含有一定的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，从而促进食物消化吸收。
3.维持血压平衡
腰果含有的镁元素有助于放松肌肉，降低血管紧张度，从而起到降压效果。
4.增强免疫力
腰果富含维生素E及锌等微量元素，这些成分具有抗炎作用，能提高机体抵抗力。
5.抗氧化
腰果中的维生素E是一种天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化。
需要注意的是，虽然适量食用腰果对身体有益，但不宜过量摄入，以免导致肥胖或血糖波动等问题。此外，对于有腰果过敏史的人群而言，应避免食用，以防引发过敏反应。
2024-03-10 17:03
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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