首页> 药品> 山药> 山药的功效是什么

医生回答(1)

王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、聪耳明目等功效作用。由于山药的食用或药用价值较高,建议在专业人士指导下进行食用或使用。
1.补脾养胃
山药具有健脾胃的作用,能够促进消化吸收,进而达到补脾养胃的效果。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。可将山药煮熟后食用,效果更佳。
2.生津益肺
山药能滋阴润燥,改善因肺燥引起的咳嗽、痰多等不适症状。对于呼吸系统疾病患者有辅助治疗作用。可将其制成山药粥或加入炖汤中食用。
3.补肾涩精
山药入肾经,有助于补肾气、强腰膝,提高肾脏功能。适合肾虚所致的腰痛、遗精等问题。可通过食疗方式长期调理,如制作山药莲子羹。
4.固肠止泻
山药中的黏液蛋白和膳食纤维可以保护胃肠黏膜,增强其屏障功能。对于腹泻、腹痛等消化道不适症状有一定的缓解作用。可将鲜山药捣碎成泥状加水调匀服用。
5.聪耳明目
山药富含维生素A,能促进视紫质再生,维持正常视力;还含有一定的铬元素,有利于糖代谢,减少外周组织对胰岛素的抵抗,从而降低血糖水平,改善听力。适当进食山药对眼睛有益,尤其对于近视人群。建议适量摄入新鲜蔬菜水果以补充必要的营养成分。
需要注意的是,山药是一种常见的中药材,但不宜过量食用,以免引起消化不良。此外,由于山药性质平和,适宜多数人群食用,但对于感冒发烧者而言,则应避免食用,以免导致病情加重。

2024-04-01 03:53

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脾胃虚弱 (脾胃气虚)

脾胃虚弱是要分型的,不能乱用药,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。

  • 症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]

  • 可能疾病: 痞满 肾虚眩晕 阴结 食物不耐受 食积胃病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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