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猴头菇粉和山药粉的作用与功效
补充说明：猴头菇粉和山药粉的作用与功效
2022-02-21 15:47
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
猴头菇粉和山药粉都具有一定的食疗功效，食用后对人体有一定的好处，比如可以补充营养、促进消化、增强体质等。
1、补充营养
猴头菇粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，而山药粉中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种矿物质。两者一起食用可以为身体补充所需的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
猴头菇粉中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的症状。
3、增强体质
山药粉中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
除此之外，两者还具有辅助健脾养胃、润肺止咳等作用。但食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2022-04-25 17:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
