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龙利鱼的功效与作用和营养价值

发病时间:不清楚

龙利鱼的功效与作用和营养价值

补充说明:龙利鱼的功效与作用和营养价值

a******W 2022-02-21 15:46

龙利鱼 骨骼 发育 贫血 胆固醇 维生素B 缺铁性贫血 低密度脂蛋白胆固醇 心血管疾病 动脉粥样硬化 味精

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

龙利鱼具有促进骨骼发育、改善贫血、增强免疫力、降低胆固醇、保护心血管健康等功效和作用。
1.促进骨骼发育
龙利鱼中富含钙元素,可以为人体提供充足的矿物质来源,有助于骨骼生长和维持其强度。
2.改善贫血
龙利鱼含有铁质及维生素B群,可促进红血球形成,对于预防缺铁性贫血有积极作用。
3.增强免疫力
龙利鱼所含的优质蛋白质有利于合成免疫细胞和因子,提高机体抗病能力。
4.降低胆固醇
龙利鱼中的不饱和脂肪酸具有帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平的效果,从而减少心血管疾病风险。
5.保护心血管健康
龙利鱼所含有的Omega-3脂肪酸能够调节血脂代谢,预防动脉粥样硬化发生。
建议适量食用龙利鱼以获取上述提及的营养成分和健康益处。对海鲜过敏者应避免食用以防引发过敏反应。选购时应注意检查产品标签,确保其未添加过多盐或味精等调味品。

2024-02-15 11:48

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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