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血橙加热后的功效与作用禁忌
补充说明：血橙加热后的功效与作用禁忌
2022-02-21 15:48
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
血橙加热后可以起到保护血管、开胃生津等作用，但禁忌和猪肉、胡萝卜等一起食用。血橙中含有维生素C、维生素P、胡萝卜素等，可以软化、保护血管，也能促进血液循环，血橙还可以生津止渴、改善食欲等。血橙散发的香气，还有利于缓解患者紧张等心理压力。但血橙禁忌和猪肉进行结合，会出现恶心、腹痛等症状。
2022-04-19 16:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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