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孕妇能不能吃葡萄柚
补充说明：孕妇能不能吃葡萄柚
a******W 2022-02-21 15:49
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇能吃葡萄柚。
葡萄柚含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，能够促进胎儿健康发育，并支持母体免疫系统功能。此外，其还具有一定的抗氧化作用，有助于降低自由基损伤的风险。但需注意的是，由于葡萄柚中的呋喃香豆素可能会增强皮肤对紫外线的敏感性，因此孕妇在进食后应避免长时间暴露于阳光下。
若孕妇对葡萄柚过敏，则不能食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
孕期饮食需均衡且多样化，以满足母子双方的营养需求。同时，应注意遵循医生建议，定期进行产前检查，确保母婴健康。
2024-03-20 18:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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