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女人吃杨桃的好处
补充说明：女人吃杨桃的好处
a******W 2022-02-21 15:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃杨桃的好处主要包括补充营养、促进消化、改善食欲、美容养颜、辅助改善便秘等，但要注意适量食用。
1、补充营养
杨桃中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖类、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，女人适量吃杨桃可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
杨桃中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，具有促进消化的作用，可以辅助改善消化不良的症状。
3、改善食欲
杨桃的味道酸甜，可以刺激味蕾，增加食欲，女人适量吃杨桃可以改善食欲不振的情况。
4、美容养颜
杨桃中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、花青素等营养成分，女人适量吃杨桃可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
5、辅助改善便秘
杨桃中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式，促进胃肠道蠕动，帮助消化。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
2022-02-21 16:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
