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怎么治愈洁癖强迫症
补充说明：怎么治愈洁癖强迫症
a******W 2022-02-21 15:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
洁癖强迫症的治疗可以采取认知行为疗法、支持性心理疗法、暴露疗法、森田疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误观念及应对方式。此方法有助于纠正对清洁相关观念的不合理信念，减少因过度担忧不必要卫生而引起的焦虑。
2.支持性心理疗法
支持性心理疗法通过倾听、共情和理解患者来缓解压力，通常需要定期会面。这种非指令性的交流可以帮助患者表达内心感受，获得情感上的安慰与支持，从而减轻因洁癖带来的困扰。
3.暴露疗法
暴露疗法是在专业治疗师指导下逐渐面对引发恐惧的事物或情境的过程，可能包括逐步曝露或想象曝露等形式。该方法旨在帮助个体习惯并克服对特定物体或环境的洁癖反应，通过反复接触目标对象来减少其引起的压力和不适感。
4.森田疗法
森田疗法侧重于接受和适应当前状态，鼓励个体积极参与生活而非回避触发因素。这种方法认为过分关注病情可能会加剧焦虑，通过促进个体与生活的融合来减轻强迫思维和行为。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试放松技巧如深呼吸练习以减轻与洁癖相关的紧张感。同时，保持规律的生活节奏，均衡饮食，保证充足的睡眠时间也有助于改善心理健康。
2024-03-26 17:01
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普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
多发人群：所有人
临床检查：颅脑CT
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 8000元）
