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怀孕喝黄豆浆的功效与作用
补充说明：怀孕喝黄豆浆的功效与作用
a******W 2022-02-20 20:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间喝黄豆浆可以补充蛋白质和氨基酸，提供能量，促进胎儿生长发育，改善贫血症状，缓解妊娠期便秘。但是，由于黄豆浆中含有大豆异黄酮等植物雌激素，建议孕妇在食用前咨询医生。
1.补充蛋白质和氨基酸
黄豆中含有丰富的植物蛋白和多种氨基酸，这些物质被孕妇吸收后能合成人体所需的蛋白质，进而起到补充蛋白质和氨基酸的作用。适量食用黄豆制品可作为孕期优质蛋白质来源，满足母体及胎儿对蛋白质的需求。建议孕妈咪可以将黄豆制成各种美味佳肴，如煮豆腐、炒菜花等。
2.提供能量
黄豆含有碳水化合物，其可在体内氧化产生热量以供机体活动所需。适当摄入有助于维持日常生理功能并支持胎盘健康。对于需要额外卡路里的孕妇来说是理想选择。
3.促进胎儿生长发育
黄豆中所含有的磷脂能够促进胎儿脑部以及神经系统的正常发育。此外还可以增强记忆力以及提高智力水平；另外还具有一定的健脾利尿效果。
4.改善贫血症状
黄豆中的铁元素含量较高，而铁是血红蛋白的重要组成部分，因此可以起到补血的效果。缺铁性贫血患者可以通过食用黄豆及其制品来改善贫血症状。但是需要注意的是不宜过量食用，以免引起消化不良。
5.缓解妊娠期便秘
黄豆富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，从而达到预防及减轻便秘的目的。对于存在排便困难等问题的孕妇而言，适当进食黄豆可有效改善相关不适现象。但需注意控制摄入量，避免出现腹胀或腹泻等情况。
孕期饮食需多样化且均衡，除黄豆浆外，还可适量食用新鲜蔬果如菠菜、西蓝花等以保证营养全面。同时应定期进行产前检查，监测胎儿生长情况。
2024-02-11 11:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
