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跟腱炎咋治疗
补充说明：跟腱炎咋治疗
a******W 2022-02-20 20:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎可以通过物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及超声波治疗，每日数次轮流使用。这些方法有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻跟腱炎的症状。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列针对特定肌群的锻炼计划，通常需要使用自由重量或机械装置。通过增强小腿肌肉力量来支持跟腱并减少其负担；但须注意避免因不当操作而加剧炎症。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种定制化的足部支撑设备，旨在改善步态和姿势。对于存在跟腱炎风险的人群，可起到缓冲压力、分散负重的作用，从而预防相关问题发生。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过口服方式摄入。NSAIDs具有消炎止痛效果，在一定程度上能缓解跟腱处的红肿热痛等症状；长期服用需监测胃黏膜反应。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将药物直接注入患处，通常由专业医生在门诊完成。此法快速有效地控制局部发炎反应，适合于严重且顽固性之跟腱炎患者；使用后应留意伤口感染及组织坏死风险。
在治疗跟腱炎的过程中，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持适当的体重也有助于减轻跟腱的压力。
2024-01-18 21:45
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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