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怎样改善黑色素
补充说明：怎样改善黑色素
a******W 2022-02-20 20:24
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
改善黑色素可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式进行缓解，需要根据引起的原因进行对应的治疗。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素C、维生素E的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于改善皮肤状态。
2、生活调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的新陈代谢，有利于改善黑色素沉着。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，能够起到淡化黑色素的作用。
4、激光治疗
如果患者黑色素沉着比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光治疗的方式进行改善，能够促进黑色素的分解，从而改善症状。
5、手术治疗
如果是肾上腺皮质癌导致的黑色素沉着，建议患者及时到正规医院，通过手术的方式进行治疗，如肾切除术等。
另外，建议患者在日常生活中需要注意做好皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，以免导致皮肤出现损伤的情况。
2022-02-21 01:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
